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馬斯克AI新創公司xAI 將與推特、特斯拉密切合作

馬斯克14日在TwitterSpaces語音聊天室首度談及自己對於xAI抱持的願景,他開玩笑地說,為了深化對於宇宙的認識,用一句話來總結xAI任務將是「這到底是怎麼回事?」。馬斯克在長達90分鐘的聊天裡提到,xAI將使用推特的公開推文來訓練AI模型,也可能在AI軟體方面與特斯拉合作。他指出,這樣的關係將是「互惠互利」,且能加快特斯拉在自駕能力的進展。馬斯克表示,許多AI公司非法抓取與使用推特數據訓練他們的模型,這促使推特祭出每日推文閱覽限制以免系統負荷過大。儘管他們也打算抓取推文來進行訓練,但僅限於公開而非私人內容。

台積電法說滿滿AI味 外資緊盯八大焦點

台積電(2330)股價法說會前悄悄往600元大關進發,外資圈先一步下修第三季營運預期顯然發揮打預防針效果,法人目前一面緊盯台積電法說會可能提出對人工智慧(AI)商機看法等八大焦點,一面觀察超微(AMD)執行長蘇姿丰訪台的旋風效應,台積電法說提前飄出濃濃AI味。彙整外資圈觀點,台積電20日法說會的焦點有:一、AI半導體的需求如何?台積電在此環境中,如何調整2023、2024年的資本支出?二、台積電對無晶圓廠庫存周期最新看法。三、邏輯半導體循環復甦時間點為何?除了AI以外是否有任何復甦跡象?四、生成式AI商機對CoWoS產能擴張影響。五、3奈米製程產能提升計畫。六、海外布局新進展;七、台積電定價策略與獲利能力狀況;八、台積電對2023年全年財測是否有所調整?針對台積電2023年全年營運財測,摩根士丹利證券半導體產業分析師詹家鴻認為,台積電在本次法說會中,應會維持上次「年減中個位數百分點」的預期;相對地,野村證券半導體產業分析師鄭明宗認為,除AI與車用表現亮眼,其他應用都乏善可陳,推測台積電將下修全年財測至年減8%~10%,但是,這恰好代表半導體本波下修到達谷底,市場反而不會負面看待,逆勢將台積電股價預期調升至740元,追平瑞銀賦予的最高價。外資圈知名半導體產業分析師陸行之則在臉書粉絲頁提出,這次半導體下行周期雖然沒有1997年亞洲金融風暴、2000年網路泡沫破滅、2007~2009年全球金融風暴這麼差,晶圓代工平均產能利用率也摔到66%,正慢慢回升中,但費城半導體指數只要再7%就創新高,直呼「真是不可思議」!他剖析,要是費半指數近期就創高,代表市場預期半導體行業明、後年全面復甦,有沾到AI、電動自駕車、新能源轉換、蘋果VisionPro的產業鏈營收與獲利有機會也創新高。另外,在通膨與升息環境下,大筆資金逃到現金流與負債穩定的半導體、科技龍頭公司,也是部分公司明顯獲得重新評價(re-rating)行情原因。

早餐吃對比不吃更能穩血糖!研究曝關鍵 醫激推1飲品

許多人常會藉由不吃早餐來達到減重效果,這麼做真的有效嗎?對此,三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健引述一篇發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究佐證,指出吃對早餐,比不吃早餐還能穩定血糖,關鍵就在高蛋白飲食。他並分享,在時間不夠的情況下,超商450cc無糖高纖豆漿也是很好的選擇,能攝取15克蛋白質和9克膳食纖維,鼓勵用高蛋白早餐開啟美好一天。蕭捷健在臉書粉專「減重醫師蕭捷健」發文表示,有些人為了減重而跳過早餐,只吃午餐和晚餐,但根據美國密蘇里大學發表在《Nature》自然雜誌科學期刊上的研究顯示,跳過早餐並不能帶來減重效果。蕭捷健進一步說明,該項研究選取28名年齡約20歲、體重超標的青少年,其都有不吃早餐的共同點。接著,研究團隊將受試者分成2組進行實驗,分別是高蛋白低碳水組,早餐包含雞蛋和瘦肉,總共攝取35克蛋白質;低蛋白高碳水組,早餐包含牛奶、穀類和麥片,總共攝取13克蛋白質。蕭捷健指出,經過12周實驗,研究結果顯示,不吃早餐的青少年,開始吃高蛋白低碳水早餐後,平均血糖降了5.6ng/dl;不吃早餐的青少年,開始吃低蛋白早餐後,平均血糖降低了0.5ng/dl。前者差異顯然高於後者。除此,蕭捷健還提到,美國臨床營養學雜誌也進行類似實驗,針對不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐等3組人進行比較。研究結果顯示,在不限制飲食情況下,吃高蛋白早餐的人飢餓素最低,飽足感酵素最高,一整天攝取的卡路里最少,且最不容易感到飢餓。不僅如此,蕭捷健表示,該研究顯示,不吃早餐會導致早上學習力和記憶力較差,下午更容易頭暈和想睡覺。而開始吃高蛋白早餐後,早上上課精神也變好,一整天血糖也更穩定且較低,重點是不容易餓和嘴饞,不算熱量也能降低卡路里攝取。蕭捷健認為,挑選高蛋白早餐很重要,即便外食也能聰明吃。若真的時間不夠,他建議超商450cc無糖高纖豆漿是很好的選擇,能輕鬆攝取15克蛋白質和9克膳食纖維,且不含任何膽固醇;富含異黃酮有助減緩老化、抗發炎及提升記憶力;富含鈣、鎂和維生素E,有助骨骼和皮膚保養。他推薦可添入濃縮咖啡成豆漿拿鐵,更有一番風味。
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